Smoothie cookies & cream saludable

Tags: beautyfood keto vegano

Beneficios

Cuando la gente habla del chocolate como un súper alimento, están hablando del cacao crudo, el cual aporta muchos beneficios para la salud por su contenido de teobromina, magnesio y antioxidantes. El cacao también mejora el estado de ánimo ya que promueve la liberación de serotonina, nos da energía y es afrodisíaco.

Este smoothie lleva cacao nibs (trocitos de cacao crudo) y le da una textura crunchie deliciosa perfecta para satisfacer antojos!

BEAUTY: Los antioxidantes del cacao ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. Las almendras son altas en vitamina E, indispensable para la salud y belleza de la piel.

IMMUNITY: Las propiedades del cacao promueven la salud cardiovascular, el funcionamiento neuronal y el sistema inmunológico.

 

Ingredientes

  • 1.5 tazas de leche de coco o almendra (sin azúcar)
  • 3 cucharadas de mantequilla de almendras
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1 taza de hielo
  • 1/4 taza de cacao nibs
  • 8 a 10 gotas de extracto de monkfruit

Preparación

1. Mezcla en la licuadora la leche, mantequilla de almendras, vainilla, monkfruit y hielos

2. Agrega los nibs de cacao y vuelve a mezclar brevemente (5 a 10 segundos, dependiendo de tu licuadora). No mezcles de más para que los nibs no desaparezcan


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